Nekim ljudima čar rada od kuće donosi udobnost. U početku je privlačno to što možete spavati, raditi od udobne odjeće i rijetko kad morate napustiti kuću. Međutim, to može dovesti do razvoja nekih nezdravih i neproduktivnih navika.
Windows 10 isključiti zaključani zaslon -
U ovom ćemo članku razgovarati o tome kada biste trebali razmisliti o napuštanju kuće dok radite od kuće. imajte na umu da ovi savjeti nisu univerzalni - svi rade drugačije i treba im različito vrijeme vani. Naš članak jednostavno želi biti vodič koji će vam pomoći da odlučite što odgovara vama i vašem načinu života.
Zašto biste trebali napustiti kuću kad radite od kuće?
Ovo je vrlo valjano pitanje. Vidio sam da se mnogi skeptici pitaju zašto biste trebali prekinuti svoj radni dan i pronaći motivaciju u sebi da se spremite svaki dan. Jednostavno je vrlo jednostavno: produktivnost.
Sve vam je na umu produktivnost. Vaš mozak povezuje vaš krevet sa spavanjem, opuštanjem, udobnošću. Cijeli dan boravka u krevetu bit će vam bez sumnje ugodno, ali lako ćete se i omesti, a možda ćete i zaspati.
Trebate li pomoć u postavljanju radnog prostora kako biste povećali produktivnost? Svakako pročitajte naš Kako postaviti vlastiti namjenski radni prostor članak za nekoliko korisnih savjeta i trikova!
Ustajanje ujutro i davanje razloga za izlazak van izvrstan je način da se odvojite od kreveta. Ako više volite izaći vani tijekom dana, također možete pronaći motivaciju i vrijeme za druženje tijekom odmora na otvorenom.
Krenite ujutro
Mi, radimo od domaćih ljudi, previše smo upoznati s poteškoćama koje nastaju i započinju dan. Svakako, možete si odvojiti vrijeme i ljenčariti se u krevetu satima, ali počet ćete se još više bojati hrpe posla koji vas čeka. Umjesto da čekate i gubite svoje dragocjeno vrijeme, zašto svoj dan ne biste započeli vani?
Ustanite i pripremite se - bez žurbe. Istuširajte se, preodjenite se u neku udobnu odjeću i nakratko napustite kuću. Jutarnje trčanje, odlazak u lokalni kafić, izvođenje psa ili čak šetnja blokom dok slušate svoj omiljeni podcast mogu vam pomoći da dan pravilno započnete.
Kad se vratite kući, moći ćete povezati mozak da se usredotočite na rad. To povećava vašu produktivnost i olakšava buđenje i ustajanje ujutro.
Za vrijeme odmora izađite van
Svi se ponekad zasitimo posla. Neuljudni klijent, težak zadatak ili jednostavno frustriranje nečim mogu vam pokvariti raspoloženje i vratiti vas na nekoliko koraka. Izbjegnite ovu vrstu izgaranja tako što ćete napraviti korak vani u vremenu odmora.
Windows instalacijski modul radnik visoka upotreba procesora
Napravite si produženu pauzu tamo gdje se pripremite - ako još niste, - i odvojite malo vremena da se ohladite od trenutnog zadatka na poslu. To vam omogućuje da uđete u mirno okruženje vani, ispunjavajući vas većom motivacijom i sposobnošću da lakše razmišljate o stvarima. Osobno volim zakazivati vanjske pauze otprilike usred radnog dana.
Još jednom, bilo koja vanjska aktivnost ovdje vrijedi. Šetnja, trčanje, čak i samo sjedenje vani da biste imali malo svježeg zraka. Kad se vratite na posao, trebali biste se osjećati osvježeno i motivirano za obavljanje stvari.
Iskoristite svoje večeri za iskorak
Ako više volite ugodne, spore jutarnje rutine i ne volite prekidati svoj radni proces dugom pauzom, ne brinite. Još uvijek možete pronaći pomoć za izlazak van nakon što ste već dovršili posao. Shvatite to kao nagradu ili način da se opustite i opustite svoj um.
Windows 7 nisu priključeni zvučnici ili slušalice
Nakon dugog radnog dana, uvijek biste trebali uključiti neke tjelesne aktivnosti u svoj život. Dulje sjedenje štetno je i donosi mnoge zdravstvene rizike čak i u mladoj dobi. Ako se odlučite za večernji izlazak, razmislite o tjelesnim aktivnostima poput trčanja, joge ili bilo kojeg drugog sporta. Čak je i šetnja do vašeg prilaza i izvođenje skupova dizalica bolja od ničega.
Završne misli
Nadam se da vam je ovaj članak mogao pokazati koliko je korisno ustati i izaći tamo - čak i kad imate posla od kuće. Uživajte u avanturama na otvorenom i s lakoćom se nosite s mrežnim preprekama!
Zanima li vas još savjeta kako biti produktivniji? Obavezno se pretplatite na naš bilten unosom svoje adrese e-pošte u nastavku. Primajte najnovije vijesti o tehnologiji u svoju pristiglu poštu i prvi pročitajte naše savjete kako biste postali produktivniji.
Preporučeni članci
- Kako san utječe na vaš radni dan
- Kako postaviti vlastiti namjenski radni prostor
- Kako učinkovito isplanirati dan
- Savjeti za povećanje produktivnosti na poslu
- 4 savjeta za organizaciju
