Budite prosvjed, a ne promatrač
Uznemiravanje na internetu ili cyberbullying može se dogoditi svakome, ali uz samo nekoliko jednostavnih koraka svi možemo igrati ulogu u zaštiti jedni drugih.
Ova vrsta maltretiranja može imati različite oblike, od uvredljivih i neprikladnih poruka na društvenim mrežama ili drugim online platformama, do zastrašivanja, lažnog predstavljanja ili čak isključivanja u aplikacijama za grupnu razmjenu poruka.
Ovaj kratki film, 'Connected', temelji se na stvarnim životnim iskustvima tinejdžera u Irskoj, te se bavi nekim primjerima vrsta uznemiravanja koje se događaju ljudima na internetu i utjecaja koji ono može imati na osobu koja je meta.
kako traku zadataka učiniti prozirnom
Prolaznici do zlostavljanja
Često postoje promatrači u incidentima nasilja – ljudi koji nisu žrtve ili počinitelji, ali koji vide da se to događa. Prolaznici koji su svjedoci maltretiranja dovedeni su u tešku situaciju – možda žele pomoći, ali nisu uvijek sigurni kako i definitivno ne žele postati buduće mete uznemiravanja.
Evo nekoliko uobičajenih razloga zašto ljudi možda ne žele intervenirati:
- mislite da ne znate cijelu priču i stoga izbjegavate upletati se
- možete se bojati da ste i sami ciljani
- osjećate da to nema nikakve veze s vama ili je to odgovornost nekog drugog
- možda mislite da je incident beznačajan i ne vrijedi ništa poduzeti
- možda želite pomoći, ali ne znate što možete učiniti
Može se činiti da je to nezgodan položaj, ali stvarnost je takva da što je veći broj promatrača incidenta, manja je vjerojatnost da će netko od njih uskočiti i pomoći žrtvi – fenomen poznat kao Bystander Effect.
Međutim, postoje neke jednostavne stvari koje svi možemo učiniti kako bismo napravili razliku i podržali nekoga tko je zlostavljan,a da sami ne dođete u opasnost.
Biti upstander:
Što mogu učiniti ako vidim da se netko maltretira na internetu?
Budite dobar prijatelj i zauzmite stav protiv maltretiranja!
Stavite se u žrtvinu kožu – kako biste se osjećali i kako biste željeli da drugi ljudi reagiraju?
Poduzimanje pozitivnih radnji kada vidite da nešto nije u redu može imati ogroman povoljan utjecaj na žrtvu.
Upstander je netko tko ne samo da prepoznaje kada nešto nije u redu, već se kao rezultat toga zalaže za svoja uvjerenja poduzimajući akciju. Oni će pomoći i podržati onoga tko je povrijeđen, i/ili će govoriti kako bi ispravili situaciju i ispravili je.
Iako suočavanje s nekim tko je povrijeđen ili agresivan nije uvijek najbolja opcija, postoji mnogo načina na koje možete poduzeti mjere protiv maltretiranja.
Postoji niz pozitivnih koraka koje Upstanders može poduzeti kako bi pazio na druge na mreži.
Ako želite pomoći žrtvi online zlostavljanja, evo ključnog savjeta.
1. Budite svjesni:
Je li to maltretiranje ili zafrkancija? Bez govora tijela i izraza lica često je teško uočiti razliku. Ono što bi moglo biti zamišljeno kao malo zafrkancije često može uzrokovati uvredu i obrnuto. Ako vidite nešto na ekranu za što mislite da bi netko mogao izgubiti samopouzdanje ili se uzrujati, moguće je da osoba koja je to napisala nije mislila da to bude toliko povrijedno.
2. Samo pitajte:
Tražiti pomoć puno je lakše nego što se čini. Ako vidite nekoga tko je izoliran ili mu je teško, možete napraviti razliku tako što ćete ga uputiti nekim dobrim organizacijama koje pružaju savjete i podršku. Provjerite grupe kao što su Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, Samaritans i još mnogo toga
3. Prijavite incidente:
Bilo da ste na mreži, kod kuće ili u školi, vaša je odgovornost prijaviti incidente zlostavljanja kada ih vidite. Možda to nećete uvijek moći popraviti, ali uvijek možete učiniti pravu stvar – a to znači i prijaviti. Prije svega, možete prijaviti web stranice kao što su Twitter i Facebook. Ova izvješća shvaćaju ozbiljno, uklanjaju sve uvredljive, pa čak i poništavaju račune kada se upozorenja ignoriraju. Zapamtite, oni nikada ne otkrivaju identitet osobe koja podnosi prijavu. Ne staje tu. Većina škola i klubova ima načine na koje možete prijaviti incidente, stoga saznajte o čemu se radi i upotrijebite ih kada trebate. Ozbiljne slučajeve u kojima mislite da je netko u opasnosti od ozljede treba prijaviti Gardaí.
4. Reci odrasloj osobi:
Razgovor s nekim kome vjerujete obično je prvi korak u rješavanju bilo kojeg problema. Ako vam se prijatelj povjerava, potaknite ga da kaže i odraslu osobu kojoj mogu vjerovati, poput roditelja, rođaka, prijatelja ili učitelja. Iako je obično potrebna odrasla osoba da prestane s maltretiranjem, oni ne mogu učiniti ništa bez vaše pomoći.
5. Naučite se:
Pogledajte Webwise.ie za video tutoriale o tome kako snimiti ekran (vještina koja će vam pomoći da dobijete dokaze o ponašanju cyber maltretiranja), prijavite incidente na službene web stranice i naučite kako konfigurirati svoju privatnost. Kada budete dobri u tome, možete nekom drugom pokazati kako se to radi.
6. Upoznajte svoje mogućnosti:
Neki ljudi su se našli u nevolji jer jednostavno lajkaju, dijele ili komentiraju sadržaj na stranicama društvenih medija kao što su Instagram ili na blogovima, ili zbog praćenja i ponovnog tvitanja poruka s lažnih Twitter računa. Zapamtite da imate mogućnosti, nemojte samo trpjeti maltretiranje; ostavi, ne sviđa mi se ili ne prati.
7. Stvorite svoj prostor :
Maltretiranje neće nestati ako ništa ne učinimo! Ali može ako nešto učinite. Na svima nama je da kreiramo i oblikujemo online prostore u kojima volimo provoditi svoje vrijeme. Pokušajmo ih učiniti pozitivnim i prijateljskim okruženjem – mjestima na kojima možemo uživati u druženju.
8. Informirajte se :
Jeste li znali da postoji nešto što se zove ‘efekt promatrača’? To znači da često što više ljudi vidi da se nešto događa, manja je vjerojatnost da će svaki pojedinac učiniti nešto po tom pitanju. Ovo se događa i online, čudno, ali istinito! Ne prepuštajte nekome drugome da nešto učini - pojačajte sami!
9. Obratite se:
Mnogo je zlostavljanja na internetu anonimno. Zamislite kakav je osjećaj ići u školu kada bi bilo tko i svatko koga sretnete mogao biti osoba za koju mislite da vas maltretira. Moglo bi postati lako početi se povlačiti od pravih prijatelja i postati sumnjičav prema svima. Ako poznajete nekoga u ovoj situaciji, obratite mu se i recite mu da vam je stalo i da ga želite podržati.
10. Učinite nešto sada :
Online maltretiranje može vrlo brzo izmaći kontroli i ljudi koji ga doživljavaju često mogu biti potpuno shrvani. Ponekad je dovoljna samo jedna poruka podrške za promjenu. Vaša ponuda podrške može biti korisnija nego što mislite, zašto čekati, poduzmite akciju odmah!
11. Napravite razliku:
Možete napraviti veliku razliku. Dobro je suprotstaviti se maltretiranju, bilo da se radi o internetu ili u stvarnom svijetu. Međutim, izravno suočavanje s nekim tko je agresivan ili povrijeđen nije uvijek najbolji način za to. Možete prijaviti, kontaktirati ili reći nekome, imate puno mogućnosti da se suprotstavite maltretiranju.
što na prijenosnom računalu znači nijedan pokretački uređaj
12. Ostanite jaki:
Maltretiranje nikada nije ispravno i ne biste ga trebali prihvatiti. Ali nemojte prijeći granicu i maltretirati nasilnika. U redu je istaknuti da bi cyber maltretiranje trebalo prestati, ali nije u redu početi slati uvredljive poruke nasilniku. Zamislite da ste žrtva online maltretiranja – kakav bi osjećaj bio da se sami suočite s stalnim uznemiravanjem i zlostavljanjem na internetu? Sada zamislite kako bi bilo da vas prijatelji i vršnjaci podržavaju. Borba protiv vršnjačkog nasilja sudjelovanjem u zlostavljanju samo će pogoršati problem. Biti snažan, asertivan, pozitivan i pokušati učiniti pravu stvar uvijek najbolje funkcionira.
Dodatne potpore
Možete preuzeti kontrolu tako da ne trpite uvredljiv sadržaj i prijavite ga kada naiđete: Kontrolni popis za cyberbullying na webu
Pogledajte nekoliko jednostavnih strategija koje mogu pomoći u smanjenju negativnih emocija, poboljšanju vaše opće dobrobiti i učiniti odlazak na internet ugodnijim: Upravljanje vašom online dobrobiti
Druge organizacije
Svjestan
Aware pruža podršku i informacije za osobe koje imaju depresiju ili bipolarni poremećaj i njihove voljene osobe.
Pripada
BeLonG To Youth Services je nacionalna organizacija koja podržava lezbijke, homoseksualce, biseksualne, transrodne i interspolne (LGBTI+) mlade ljude u Irskoj.
Bodywhys
Bodywhys je nacionalna dobrovoljna organizacija koja podržava osobe pogođene poremećajima hranjenja.
Dječja linija
Childline je dio ISPCC-a (Irsko društvo za prevenciju okrutnosti prema djeci).
Policija
Headsup.tj
Dobrotvorna organizacija za mentalno zdravlje
Izmaknuti
Irska informativna web stranica za mlade
Samarijanci
Dobrotvorna organizacija koja ima za cilj pružanje emocionalne podrške svima koji su u emocionalnoj nevolji, koji se bore da se izbore ili su u opasnosti od samoubojstva.
