Mnogi ljudi misle da je lako održavati zdravu ravnotežu između posla i života i upravljati vlastitim vremenom kada radite sami. Međutim, to nije ništa drugo nego uobičajena zabluda o načinu života rada od kuće.
Windows System_service_exception
Održavanje dobre ravnoteže između poslovnog i privatnog života odnosi se na odvajanje poslovnog i privatnog života bez dopuštanja da jedan zadire u drugi. Oba su važna i nijedno ne treba zanemariti.
Kredit za sliku: Coburgbanks
Prvo, najbolji pametni satovi
Ako morate održavati svoje radno vrijeme, morate imati ručni sat. Pomoći će vam da izbjegnete provjeravanje telefona, izlažući vas neograničenim smetnjama: e-pošta, društveni mediji, chatovi itd.
Postoji mnogo pametnih satova, ali koji je najbolji pametni sat ispod 5K za zaslon i izgled, praćenje fitnessa i korisničko iskustvo?
Ova Youtube recenzija pomaže vam da naučite o najboljim ručnim satovima.
Kako biste trebali održavati svoje radno vrijeme
Bez strukture rada u uredu, vaš bi se raspored mogao raspasti brže nego što ste očekivali. Srećom, postoji mnogo praksi i savjeta kojih se trebate pridržavati kako biste održali svoje radno vrijeme.
Izgradite zdrav raspored
Temeljno načelo održavanja vašeg radnog vremena je izgradnja zdravog rasporeda - i zapravo ga se pridržavate. Pobrinite se da si postavite realne ciljeve tijekom dana, uključite puno pauza kako biste uravnotežili svoje radno vrijeme i ne zaboravite na obroke.
Predloženi članak : Kako učinkovito isplanirati svoj dan
Toplo preporučamo da tjelovježbu učinite obaveznim, a ne neobaveznim. Pametno korištenje pauza i uključivanje nekoliko fizičkih vježbi pomoći će vam da vratite fokus i održite zdrav način života.
kako ažurirati Microsoft Office Mac -
Podijelite svoje zadatke u vremenske blokove. Dajte si nekoliko sati da dovršite niz zadataka, a zatim uzmite pauzu da se osvježite. Izađite van da predahnete, razgovarajte s prijateljima i obitelji ili pogledajte neku zabavu prije nego se vratite na posao. Vremenski blokovi omogućuju vam da budete motivirani da obavite stvari, posebno ako se nagrađujete tijekom pauze.
Uvijek pazite da vaš dnevni raspored uključuje dovoljno vremena za spavanje. Zdrava odrasla osoba trebala bi spavati najmanje 7 sati svake noći. Prema naširoko citiranom NASA studija , 'idealnog' drijemanja od 26 minuta također bi vam moglo pomoći da budete bolji. Eksperimentirajte s pauzom za drijemanje i pogledajte kako će vam uspjeti!
Odredite svoje vrijeme kao prioritet
(Radni vektor kreirao priče )
Jedno je planirati dan, a drugo je zapravo obaviti stvari. Obavezno poredajte svoje zadatke po prioritetu kako biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme — ovo je posebno korisno ako radite u vremenskim blokovima kao što je gore predloženo.
Pobrinite se da najvažniji zadaci budu na prvom mjestu. Stvari koje morate hitno obaviti uvijek bi trebale biti na vrhu vašeg popisa obaveza, bez obzira koliko vam vremena oduzele.
Nakon što ste završili s trenutnim problemima, prijeđite na najteže zadatke na popisu. Općenito, zadatke visoke koncentracije koji zahtijevaju veliku koncentraciju treba obaviti što je prije moguće. Jednostavni zadaci koji se ponavljaju mogu se pomaknuti u dubinu dana.
Odredite i prioritete za svaki zadatak. Raščlanjivanje velikog zadatka na manje podzadatke pomoći će vam da dobijete jasniji pogled i učiniti posao manje zastrašujućim za početak.
Upoznajte svoje snage i slabosti
Kada radite od kuće, sami ste gotovo cijelo vrijeme. To znači da je iznimno važno voditi računa o vlastitim granicama i vještinama. Nemojte preuzimati poslove za koje znate da ih ne možete sami obaviti bez traženja odgovarajuće pomoći koja bi vam mogla zatrebati tijekom projekta.
dns poslužitelja nije pronađen
S druge strane, tražite prilike u kojima će vaše vještine zablistati. To će vam omogućiti da više uživate u radu i na svoje zadatke gledate iz ugodnije perspektive.
Snage i slabosti utječu i na način na koji sastavljate svoj raspored. Ako ste jutarnji tip, izgradite svoj raspored oko ranog buđenja i što je prije moguće na posao. Ako više volite životni stil noćne ptice, spavajte i bavite se svojim zadacima kada ste na vrhuncu produktivnosti.
Investirajte u alate za praćenje vremena
Teško vam je pratiti vrijeme i upravljati svojim rasporedom? ne brini Postoji mnogo alata, web stranica i aplikacija s kojima možete bolje upravljati svojim vremenom. Sastavio sam popis besplatnih i plaćenih usluga koje bi vam mogle pomoći kada je u pitanju održavanje vašeg radnog vremena.
Znajte kada potražiti stručnu pomoć
Ako osjećate da ste potpuno izgubili kontrolu nad svojim radnim rasporedom ili se bojite da bi se to moglo uskoro dogoditi, nemojte se ustručavati kontaktirati. Nema razloga zašto biste se sami nosili sa stresom upravljanja svojim radnim vremenom. Ako postane previše, obratite se stručnjaku.
Potražite poslovnog trenera i dogovorite termin. Pobrinite se da stignete pripremljeni i surađujte s onim što vam trener predlaže. Međutim, nemojte se bojati komunicirati kada nešto ne funkcionira ili ako želite promjenu.
Završne misli
Vjerujemo da je ovaj članak malo rasvijetlio što možete učiniti da održite svoje radno vrijeme kada ste sami. Rad na daljinu može biti težak, ali prednosti svakako dolaze do izražaja kada to shvatite.
programska traka neće se sakriti u igrama Windows 10
Uvijek imajte na umu da je održavanje zdrave ravnoteže između posla i privatnog života stalan proces. Budite strpljivi sa sobom i postupno unosite pozitivne promjene. Sretno!
Zanima li vas više savjeta o tome kako biti produktivniji? Obavezno se pretplatite na naš newsletter unosom svoje adrese e-pošte u nastavku. Primajte najnovije vijesti o tehnologiji u svoju pristiglu poštu i budite prvi koji će pročitati naše savjete kako postati produktivniji.
Preporučeni članci
- Savjeti za povećanje vaše produktivnosti na poslu
- 4 savjeta koji će vam pomoći da ostanete organizirani
- Kada izaći iz kuće dok radite od kuće
- Kako učinkovito isplanirati svoj dan
- Kako postaviti vlastiti namjenski radni prostor
- Kako san utječe na vaš radni dan
